英國學界曾有研究指，冰冷的水溫有助於舒緩壓力、降低焦慮感。有個憂鬱症病史10年的威爾斯男子現身說法大讚「有效」，他天天讓身體接觸冰冷的水，譬如沖冷水淋浴、泡冰水澡或去河川湖泊游泳，短短幾分鐘就能消除一整天的不安情緒，他甚至已開始藉此漸漸擺脫憂鬱症藥物。

《每日郵報》報導，住在威爾斯東南部城鎮卡菲利（Caerphilly）的30歲男子波克（Mitchell Bock）說，「冰水療法」對他有明顯正面效果：「對我而言，一整天的焦慮心情用這個方法幾分鐘即可卸除，結束後感覺超棒，真的立即見效。」

波克從事財務工作，過去10年持續對抗嚴重的憂鬱、焦慮與懼怕感，他不堪長期情緒磨難，去年企圖一了百了，緊急入院後卻因一通照章行事式的後續關懷電話，住院才13小時隨即出院。

後續治療讓波克「了無生趣」，於是他與50歲的母親梅蘭妮開始一同尋找另類療法。幾個星期之後，母親送給他一個泡冰水澡的專用浴缸，就此開始嘗試冰水療法，不出幾天就感受到轉變：「第一次泡冰水澡之後，一覺醒來，我心頭沒有往常憂懼的感覺。這好比拖著流感就寢、睡醒時徹底痊癒。」

如今波克每天用冷水沖一次澡或泡一次冰水澡，有時會去水溫超冷的水裡游泳，他嘗試過的泡澡水溫最低紀錄是攝氏0度，周圍還有雪。這種療法讓他產生「信心」，效果好到他停用抗焦慮藥物、不必參加定期治療課程：「我服藥、接受治療已好幾年。以前每次打電話給醫師，短短幾句對話，醫師就會要我增加藥量。現在我已停止服用其中一種藥物

本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230412005797-260408The Log Periodic Antenna  as known as LPDA  is a wideband directional antenna that provides gain and directivity combined over a wide band of frequencies.
Both Log-Periodic Antennas and Yagi antennas are high gain directional antennas. The main difference between these antennas is that Log-Periodic Antennas support wider frequency bandwidths and are physically much larger than Yagi antennas.
The log-periodic dipole array typical VSWR is 2:1 and operates over a much wider bandwidth and will have a lower gain for an equivalent number of elements.
With this level of performance, it is ideal for many applications, although a log-periodic antenna will be much larger than a Yagi of an equivalent gain.